Mein Studio:
Ulm

Kraftgeräte

Wir bieten Dir einen großzügig gestalteten Gerätepark für die wichtigsten Körperregionen an. Die Aufteilung unserer Geräte orientiert sich dabei an den verschiedenen Körperpartien, so dass Oberkörper-, Rumpf, und Extremitätengeräte in verschiedenen Bereichen unseres Studios zu finden sind. Wichtig ist uns vor allem, Dir eine ausreichende Anzahl von Geräten zur Verfügung zu stellen, so dass viele unserer Geräte mehrfach vorhanden sind. Für weitere Information klicke bitte auf einen der Gerätebereiche.

Kraftgeräte - TRENDYone Fitness

Cardio

Auch im Ausdauerbereich kannst Du Dich bei jedem Wetter voll auspowern. Ob Intervall-, Sprint-, Fettverbrennungstraining oder einfach ein wenig bewegen – bei uns ist alles möglich.

Cardio - TRENDYone Fitness

Freihanteln

Insbesondere bei Fortgeschrittenen empfiehlt es sich auf freie Gewichte umzustellen, da diese wieder einen anderen Reiz für die Muskulatur setzen und zudem die Koordination durch die fehlende Führung gefördert wird. Aber auch Anfänger können Basisübungen mit freien Gewichten ausführen. Klicke auf verschiedenen Regionen für weitere Infos.

Freihanteln - TRENDYone Fitness

Frauenbereich ONLY

Wir bieten speziell für Frauen unseren abgetrennten Bereich „ONLY“. Hier stehen Dir Kurzhanteln, ein Squat-Rack sowie Matten zur Verfügung, so dass du ungestört trainieren kannst.

Das Equipment bietet Dir als Frau vielseitige Möglichkeiten für Dein Training – bei Fragen hierzu wende Dich doch einfach an einen unserer Trainer – diese helfen Dir gerne weiter!

Männern ist der Zugang zu diesem Trainingsbereich zu jeder Zeit untersagt. Bevor der eine oder andere Mann Schnappatmung bekommt: Wir möchten unseren weiblichen Mitgliedern eine Möglichkeit bieten sich zurück zu ziehen – dies soll in keiner Weise Männer diskriminieren! Unsere Erfahrung besagt jedoch, dass sich Frauen öfter einen Rückzugsort für bestimmte Übungen wünschen, während Männer überhaupt kein Problem damit haben.

Frauenbereich ONLY - TRENDYone Fitness

Betreuung

Training ist nur erfolgreich, wenn es einer Planung unterliegt. Du bekommst bei uns jederzeit eine umfassende Trainingsbetreuung – wir erstellen Dir neue Trainingspläne oder erklären Dir die Geräteausführung!

Das perfekte Training ist jedoch nichts ohne die passende Ernährung! Wir wollen Dir dabei nicht zu irgendwelchen Crash-Diäten raten, die nach 3 Monaten zu einem Jojo-Effekt führen. Uns liegt es am Herzen, eine gesunde, umsetzbare und schmeckende Ernährung für den Alltag möglich zu machen – ganz abgestimmt auf die Zielsetzung. Vom Muskelaufbau bis zur Gewichtsreduktion – wir beraten Dich dabei gerne!

Ganz neu bieten wir unsere eigene App mit virtuellem Personal Coaching – kostenlos zum Download im App Store und dem Play Store. Hier kannst Du Trainingspläne nutzen, Deinen Fortschritt und deine Aktivitäten tracken, Gesundheitsdaten und Ziele festlegen sowie in der PRO-Version (PREMIUM-Tarif) virtuelles Personal Coaching in Anspruch nehmen. Tracke dein Ernährungsverhalten und bekomme professionelles Feedback zu Deinem Training und Deiner Ernährung!

Betreuung - TRENDYone Fitness

Mineral- und Wasserbar

Die ausreichende Flüssigkeitszufuhr während und nach des Trainings ist entscheidend für den Erfolg des Workouts. Insbesondere bei Cardioeinheiten ist eine ausreichende Zufuhr von Wasser sehr wichtig. In unserer BASIS-Mitgliedschaft ist eine Wasserflatrate beinhaltet, mit der Du soviel Wasser an unserer Wasserbar trinken kannst, wie Du willst. Dabei hast Du die Auswahl zwischen still, mit Kohlensäure oder temperiert.

Unsere PREMIUM-Mitgliedschaft beinhaltet zudem eine Mineralbarflatrate. Dadurch erhältst Du den Zugang zu Getränken in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen. Leckere Schorlen peppen Dein Getränk auf!

Mineral- und Wasserbar - TRENDYone Fitness